加齢とともに問題視される骨粗しょう症。骨がもろくなってしまうこの症状を発症すると、ちょっとした転倒や打撲で骨折してしまい、自立した健康な生活が送れなくな...

• #マグネシウム
• #海洋深層水
• #骨密度

運動時には一時的な血圧上昇が起こりやすいことをご存知でしょうか。特に、普段から運動習慣のない人がいきなり運動を行うと、急激な血圧上昇につながりやすくなり...

• #マグネシウム
• #海洋深層水
• #高血圧

年齢を重ねてもいつまでも元気で若々しくいるためには、筋肉量の維持が必要不可欠です。美しいボディーラインを保つことや高齢になってからの転倒や骨折による寝た...

• #ダイエット
• #マグネシウム
• #基礎代謝

コロナ禍でおうち時間が増える中、外に出ないからとお肌や髪のケアをサボってはいませんか？人に会う機会が減ったとはいえ、Web会議やオンライン飲み会などで顔を...

• #おうち時間
• #マグネシウム
• #美容

にがりとは、豆乳を固めて豆腐にするための「凝固剤」として、日本では古くから馴染みのある食材の一つです。にがりには美容や健康に良い効果があるとしてよく知ら...

• #にがり
• #マグネシウム
• #レシピ

マグネシウムは、体内でさまざまな働きをするミネラルの一種です。厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準」でも、マグネシウムが長期間不足すると心疾患や糖...

• #マグネシウム