ビューティー／beauty
【美容ミネラルの補給にぴったり】手軽においしい、にがり入りスムージーレシピ
「美しく年を重ねたい」、「自然な食品で栄養を補給したい」という方、スムージーを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。にがりを使った、美容ミネラルも補...
「美しく年を重ねたい」、「自然な食品で栄養を補給したい」という方、スムージーを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。にがりを使った、美容ミネラルも補...
タグ: マグネシウム
ビューティー／beauty
ライフスタイル／lifestyle
冷え性や肩こり改善も！マグネシウムによる驚きの美容・健康効果
「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか？それらの症状は、マグネシウム不足...
「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか？それらの症状は、マグネシウム不足...
ヘルスケア／health care
【寝る前の３ステップ】疲労回復におすすめのストレッチ
最近疲れを感じていませんか？今回は寝る前の３ステップで簡単に取り入れられる「疲労回復」におすすめのストレッチをトライアスロントレーナーの平野司さんにご紹...
最近疲れを感じていませんか？今回は寝る前の３ステップで簡単に取り入れられる「疲労回復」におすすめのストレッチをトライアスロントレーナーの平野司さんにご紹...
ライフスタイル／lifestyle
【レシピ&イベントレポ】ミネラルスムージーと血液サラサラヨガで内側から美しく
現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...
現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...