ヘルスケア／health care
【寝る前の３ステップ】疲労回復におすすめのストレッチ
最近疲れを感じていませんか？今回は寝る前の３ステップで簡単に取り入れられる「疲労回復」におすすめのストレッチをトライアスロントレーナーの平野司さんにご紹...
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タグ: 海洋深層水
ヘルスケア／health care
ライフスタイル／lifestyle
【レシピ&イベントレポ】ミネラルスムージーと血液サラサラヨガで内側から美しく
現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...
現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...
ヘルスケア／health care
美と健康のパートナー「海洋深層水」って？
毎日飲む水だからこそ、健康や美容のことを考えて選びたいものですよね。ここでは、深海からくみ上げられたミネラル豊富な海の水「海洋深層水」について、その特徴...
毎日飲む水だからこそ、健康や美容のことを考えて選びたいものですよね。ここでは、深海からくみ上げられたミネラル豊富な海の水「海洋深層水」について、その特徴...
ビューティー／beauty
【薬剤師監修】便秘解消のための5つのスッキリ習慣とは？
だるさやイライラ感、肌荒れ、不眠に至るまで、心身にさまざまな不快な症状を引き起こす便秘。ここでは、多くの女性を悩ませる便秘を解消するメリットについて説明...
だるさやイライラ感、肌荒れ、不眠に至るまで、心身にさまざまな不快な症状を引き起こす便秘。ここでは、多くの女性を悩ませる便秘を解消するメリットについて説明...