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ビューティー/beauty

デトックスウォーターがダイエットに効果的って本当?その理由とおすすめレシピ

春は歓送迎会などお酒を飲む機会や、食事の量も増え、気付いたらおなかのたるみや、顔のむくみが気になるなんてことも。そこでお試しいただきたいのがデトックスウ...

春は歓送迎会などお酒を飲む機会や、食事の量も増え、気付いたらおなかのたるみや、顔のむくみが気になるなんてことも。そこでお試しいただきたいのがデトックスウ...

レシピ/recipe

【台湾スイーツ:豆花(トウファ)の作り方】  にがりと豆乳の簡単レシピ

タピオカと並んで台湾の代表的なスイーツでおなじみの豆花(トウファ)。豆腐プリンのようななめらかな食感が人気で、低糖質、低脂質でギルトフリーのスイーツとし...

タピオカと並んで台湾の代表的なスイーツでおなじみの豆花(トウファ)。豆腐プリンのようななめらかな食感が人気で、低糖質、低脂質でギルトフリーのスイーツとし...

ビューティー/beauty

マグネシウムは筋トレに効果的って本当?憧れの引き締めボディをゲットしよう

引き締めボディ(美ボディ)をつくるためには、無理な食事制限よりも筋トレが重要です。そして、筋トレには栄養摂取や休息も大切。その栄養分としてついつい不足し...

引き締めボディ(美ボディ)をつくるためには、無理な食事制限よりも筋トレが重要です。そして、筋トレには栄養摂取や休息も大切。その栄養分としてついつい不足し...

ヘルスケア/health care

海洋深層水は健康効能が期待できる水!飲まないなんてもったいない

人が生きていくうえで「水」は欠かせない大切な存在です。水を求めるときは、健康被害をもたらさないことはもちろん、体にとって有益なものを選ぶ必要があります。...

人が生きていくうえで「水」は欠かせない大切な存在です。水を求めるときは、健康被害をもたらさないことはもちろん、体にとって有益なものを選ぶ必要があります。...

ライフスタイル/lifestyle

海洋深層水に含まれる成分とメリットとは!海の恵みを正しく取り入れよう

健康、ダイエット、料理やスキンケアなど多くの場面で活躍する水ですが、中でも海洋深層水にはほかにはないさまざまな魅力があります。しかし、正しい飲み方を知ら...

健康、ダイエット、料理やスキンケアなど多くの場面で活躍する水ですが、中でも海洋深層水にはほかにはないさまざまな魅力があります。しかし、正しい飲み方を知ら...

ライフスタイル/lifestyle

水にも様々な種類がある!含まれる成分や割合によって何が変わるの?

あなたは普段どのような「水」を飲んでいますか?どんな効果を期待して飲んでいますか?そう尋ねられても、水は日常的すぎる飲みものであまり意識していなかったと...

あなたは普段どのような「水」を飲んでいますか?どんな効果を期待して飲んでいますか?そう尋ねられても、水は日常的すぎる飲みものであまり意識していなかったと...

ビューティー/beauty

【薬剤師監修】身体も心もキレイになれる「にがり」の効果

「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。 しかし!キレイへのスタートは、健康的な身体づくりであることは間違いあり...

「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。 しかし!キレイへのスタートは、健康的な身体づくりであることは間違いあり...

ビューティー/beauty

【ダイエット・美しい体に】秋にこそ始めたいスポーツ

運動会やマラソン大会をはじめ、多種多様なスポーツイベントが開催されるように、秋は体を動かす機会が多い季節。そんな秋だからこそ、スポーツを始めてみてはいか...

運動会やマラソン大会をはじめ、多種多様なスポーツイベントが開催されるように、秋は体を動かす機会が多い季節。そんな秋だからこそ、スポーツを始めてみてはいか...