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ライフスタイル/lifestyle

薬膳でおいしく食べて健康美ダイエット【管理栄養士監修】

体調を崩したり、無理な食事制限の結果、リバウンドしてしまうようなダイエットは、けして健康的とは言えません。薬膳では、まず自分の体質を知ることから始めます...

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ヘルスケア/health care

ダイエット成功のカギ!「短鎖脂肪酸」とは?【薬剤師監修】

みなさんは「短鎖脂肪酸」を知っていますか? じつはこれ、健康意識の高い方やダイエット中の方から今、注目を浴びている成分なのです。 今回は、“短鎖脂肪酸”と...

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