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カテゴリー: ライフスタイル

ライフスタイル/lifestyle

エコノミークラス症候群の予防法とは?デスクワークや避難所生活にも危険が潜む!

エコノミークラス症候群とは、航空機のエコノミークラスのように「狭い空間で同じ姿勢を長時間続ける」ことで発症する症状です。飛行機の中だけで起こるとは限らず...

エコノミークラス症候群とは、航空機のエコノミークラスのように「狭い空間で同じ姿勢を長時間続ける」ことで発症する症状です。飛行機の中だけで起こるとは限らず...

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熱中症や冬の隠れ脱水には「点滴飲み」がポイント!効果的な飲み方をチェック

夏は大量に汗をかくことが多く、水分不足で「熱中症」を引き起こしやすいため、十分な水分補給が必要だということはよく知られています。また、冬は空気が乾燥して...

夏は大量に汗をかくことが多く、水分不足で「熱中症」を引き起こしやすいため、十分な水分補給が必要だということはよく知られています。また、冬は空気が乾燥して...

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便秘解消と意外な効果も期待!マグネシウム豊富なデトックスウォーター

デトックスウォーターとは、ハーブやフルーツ、野菜などをミネラルウォーターに入れて作るもので、名前の通り体内に溜まった不要な老廃物を排出するためのものです...

デトックスウォーターとは、ハーブやフルーツ、野菜などをミネラルウォーターに入れて作るもので、名前の通り体内に溜まった不要な老廃物を排出するためのものです...

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海洋深層水に含まれる成分とメリットとは!海の恵みを正しく取り入れよう

健康、ダイエット、料理やスキンケアなど多くの場面で活躍する水ですが、中でも海洋深層水にはほかにはないさまざまな魅力があります。しかし、正しい飲み方を知ら...

健康、ダイエット、料理やスキンケアなど多くの場面で活躍する水ですが、中でも海洋深層水にはほかにはないさまざまな魅力があります。しかし、正しい飲み方を知ら...

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水にも様々な種類がある!含まれる成分や割合によって何が変わるの?

あなたは普段どのような「水」を飲んでいますか?どんな効果を期待して飲んでいますか?そう尋ねられても、水は日常的すぎる飲みものであまり意識していなかったと...

あなたは普段どのような「水」を飲んでいますか?どんな効果を期待して飲んでいますか?そう尋ねられても、水は日常的すぎる飲みものであまり意識していなかったと...

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【運動時の水分補給は必須!】熱中症を防ぐためのポイント

気温が急激に高くなる夏は、運動によって大量の汗をかく季節です。しかし、これが引き金となり、脱水症状や熱中症が発症するリスクも高くなります。効果的な水分補...

気温が急激に高くなる夏は、運動によって大量の汗をかく季節です。しかし、これが引き金となり、脱水症状や熱中症が発症するリスクも高くなります。効果的な水分補...

スムージー
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【レシピ&イベントレポ】ミネラルスムージーと血液サラサラヨガで内側から美しく

現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...

現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...

薬膳メニュー
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薬膳でおいしく食べて健康美ダイエット【管理栄養士監修】

体調を崩したり、無理な食事制限の結果、リバウンドしてしまうようなダイエットは、けして健康的とは言えません。薬膳では、まず自分の体質を知ることから始めます...

体調を崩したり、無理な食事制限の結果、リバウンドしてしまうようなダイエットは、けして健康的とは言えません。薬膳では、まず自分の体質を知ることから始めます...