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カテゴリー: ライフスタイル

飾られた三色団子
ライフスタイル/lifestyle

春といえばお団子!お花見の三色団子やお彼岸団子をわかりやすく解説

昔からお花見にはお団子を食べるというイメージがある人も多いのではないでしょうか。特に、三色団子は春の穏やかで暖かいイメージにぴったりの色合いです。そこで...

昔からお花見にはお団子を食べるというイメージがある人も多いのではないでしょうか。特に、三色団子は春の穏やかで暖かいイメージにぴったりの色合いです。そこで...

お墓と供花
ライフスタイル/lifestyle

【2024年】春のお彼岸はいつ?過ごし方やマナー、お供えものを解説

3月は別れや異動などの環境の変化が多く、忙しい季節ですが、忘れたくない日本ならではの行事の一つに春のお彼岸があります。そこで、この記事では2024年の春のお...

3月は別れや異動などの環境の変化が多く、忙しい季節ですが、忘れたくない日本ならではの行事の一つに春のお彼岸があります。そこで、この記事では2024年の春のお...

はてなマークを掲げた手
ライフスタイル/lifestyle

冬に乾燥する理由と肌や部屋の対策まとめ!快適に過ごすコツを解説

冬は乾燥し、肌・髪トラブルが起きやすく、風邪をひきやすい季節です。なぜ冬は湿度が低くなり、乾燥によるトラブルが起きやすくなるのでしょうか。そこで今回は、...

冬は乾燥し、肌・髪トラブルが起きやすく、風邪をひきやすい季節です。なぜ冬は湿度が低くなり、乾燥によるトラブルが起きやすくなるのでしょうか。そこで今回は、...

お鍋
ライフスタイル/lifestyle

【種類別】冬が旬の食材一覧!おすすめの料理や栄養素も解説

冬が旬の食材は、糖度が高く、身体を内側から温めてくれる働きをもつ食材が多くあります。おいしく食べられるうえ、栄養素も効果的に摂取できることも。そこで、今...

冬が旬の食材は、糖度が高く、身体を内側から温めてくれる働きをもつ食材が多くあります。おいしく食べられるうえ、栄養素も効果的に摂取できることも。そこで、今...

蒸し大豆
ライフスタイル/lifestyle

蒸し大豆でダイエット効果が得られる?注目される理由や水煮大豆との違いも解説!

ダイエッターの間で注目を集める蒸し大豆は、どのような効果が得られるのかわからない方もいますよね。この記事では、蒸し大豆が注目される理由を解説しながら、ダ...

ダイエッターの間で注目を集める蒸し大豆は、どのような効果が得られるのかわからない方もいますよね。この記事では、蒸し大豆が注目される理由を解説しながら、ダ...

具材たっぷり味噌汁
ライフスタイル/lifestyle

冬にぴったりの味噌汁の具材とは?おすすめの飲むタイミングについてもご紹介

発酵食品として知られる味噌汁は体内を温めてくれるため、冬におすすめの一品です。そんな味噌汁を冬場に飲むなら、具材選びも重要なポイントです。この記事では、...

発酵食品として知られる味噌汁は体内を温めてくれるため、冬におすすめの一品です。そんな味噌汁を冬場に飲むなら、具材選びも重要なポイントです。この記事では、...

さつまいも 落ち葉
レシピ/recipe

秋が旬のさつまいもには健康・美容効果が豊富!おすすめのレシピも併せて紹介

秋の食材といえば、さつまいもを思い浮かべる人も多いでしょう。そんなさつまいもには、健康や美容に嬉しい栄養素が豊富に含まれていることを知っていますか。こち...

秋の食材といえば、さつまいもを思い浮かべる人も多いでしょう。そんなさつまいもには、健康や美容に嬉しい栄養素が豊富に含まれていることを知っていますか。こち...

お腹を押さえる女性
ライフスタイル/lifestyle

秋は便秘になりやすい?自律神経の整え方やおすすめの食べ物を紹介

季節の変わり目となる秋の時期は、便秘に悩む人も多いですよね。しかしなぜ、秋の時期に便秘になりやすいのかわからないと改善がしにくいものです。今回は、秋に便...

季節の変わり目となる秋の時期は、便秘に悩む人も多いですよね。しかしなぜ、秋の時期に便秘になりやすいのかわからないと改善がしにくいものです。今回は、秋に便...