ヘルスケア／health care
塩ピザ作りで見えた！にがりを含んだ塩の発酵調整パワー
ピザと言えば宅配や外食で食べるものと思っている方も多いですが、小麦粉と塩を使っておうちで一から生地を作って焼くこともできます。ピザ生地を作るときには生地...
ピザと言えば宅配や外食で食べるものと思っている方も多いですが、小麦粉と塩を使っておうちで一から生地を作って焼くこともできます。ピザ生地を作るときには生地...
ライフスタイル／lifestyle
便秘解消と意外な効果も期待！マグネシウム豊富なデトックスウォーター
デトックスウォーターとは、ハーブやフルーツ、野菜などをミネラルウォーターに入れて作るもので、名前の通り体内に溜まった不要な老廃物を排出するためのものです...
デトックスウォーターとは、ハーブやフルーツ、野菜などをミネラルウォーターに入れて作るもので、名前の通り体内に溜まった不要な老廃物を排出するためのものです...
ライフスタイル／lifestyle
夏の食欲アップにおすすめ！すっきり爽やか「塩レモン」レシピ
暑い夏は普段どおりに動くだけでも汗をたくさんかいてしまい、疲れやすいものです。疲れで食欲が湧かず、ついつい食事も雑になってしまいがち。そんな夏には、いろ...
暑い夏は普段どおりに動くだけでも汗をたくさんかいてしまい、疲れやすいものです。疲れで食欲が湧かず、ついつい食事も雑になってしまいがち。そんな夏には、いろ...
ヘルスケア／health care
マグネシウムで片頭痛を予防。妊婦も安心・食事ケア
ズキンズキンと激しい痛みが襲ってくる「片頭痛」は月に2～4回起こる人が多く、中には痛くなる前に目の前にキラキラが見えるなどの前兆があるという人もいます。 ...
ズキンズキンと激しい痛みが襲ってくる「片頭痛」は月に2～4回起こる人が多く、中には痛くなる前に目の前にキラキラが見えるなどの前兆があるという人もいます。 ...
ヘルスケア／health care
【医師監修】熱中症は屋内でも起こる！おうち熱中症対策をご紹介します
毎年夏になると、大きく問題になる熱中症。どうしても屋外で起こるイメージが強いですが、熱中症は屋内でも起こっています。特に、熱中症の約半数は屋内で起こると...
毎年夏になると、大きく問題になる熱中症。どうしても屋外で起こるイメージが強いですが、熱中症は屋内でも起こっています。特に、熱中症の約半数は屋内で起こると...
ライフスタイル／lifestyle
ジメジメ気分もスッキリ解消！梅雨を乗り切るお酢レシピ
ジメジメと湿度の高い梅雨の時期は、なんとなく身体がだるいと感じてしまう人も多いのではないでしょうか。雨や曇りが続いて晴れ間が見えないと、どうしても気分が...
ジメジメと湿度の高い梅雨の時期は、なんとなく身体がだるいと感じてしまう人も多いのではないでしょうか。雨や曇りが続いて晴れ間が見えないと、どうしても気分が...
ヘルスケア／health care
マグネシウムは質の良い睡眠に役立つ！？幸せホルモンを生成しよう
質の良い睡眠をとると、昼間に受けた紫外線や化学物質などのダメージが寝ている間に修復・再生され、健やかな若々しさを保つことができます。また、質の良い睡眠は...
質の良い睡眠をとると、昼間に受けた紫外線や化学物質などのダメージが寝ている間に修復・再生され、健やかな若々しさを保つことができます。また、質の良い睡眠は...
ヘルスケア／health care
運動後の疲労回復に必要なマグネシウム。どんな食品を食べればいい？
マグネシウムは身体の中で合成できない必須ミネラルで、体の機能維持に不可欠な栄養素の一つです。そんなマグネシウムは、私たちが疲れたとき、疲労回復に役立つと...
マグネシウムは身体の中で合成できない必須ミネラルで、体の機能維持に不可欠な栄養素の一つです。そんなマグネシウムは、私たちが疲れたとき、疲労回復に役立つと...