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ヘルスケア/health care

カルシウムがもたらす効果とは?マグネシウムを一緒に摂取しよう

健康な骨づくりや身体づくりのため、子どもの頃から牛乳を飲んでいた人は少なくないでしょう。牛乳にはカルシウムが豊富に含まれ、骨の量や密度を増やしてくれるこ...

健康な骨づくりや身体づくりのため、子どもの頃から牛乳を飲んでいた人は少なくないでしょう。牛乳にはカルシウムが豊富に含まれ、骨の量や密度を増やしてくれるこ...