現代社会は「ストレス社会」とも言われ、職場や学校、家庭でも仕事や課題、人間関係などでなにかとストレスを抱えやすいものです。こうしたストレスを和らげる成分...

• #マグネシウム

ダイエットの天敵、リバウンド。頑張って食事制限や運動をしてダイエットに成功しても、その後リバウンドしてしまったという経験のある人は多いのではないでしょう...

• #ダイエット
• #マグネシウム

人が生きていくうえで「水」は欠かせない大切な存在です。水を求めるときは、健康被害をもたらさないことはもちろん、体にとって有益なものを選ぶ必要があります。...

• #便秘解消
• #水分補給
• #海洋深層水

「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか？それらの症状は、マグネシウム不足...

• #マグネシウム
• #美容

更年期の女性を悩ませるさまざまな不調。これらは体内のあるホルモンの減少によって引き起こされているとされています。今日は更年期症状の軽減をサポートするとし...

• #エクオール
• #動脈硬化予防
• #更年期症状

食事は以前と変わらないのに、なんだか太りやすくなった気がする……。それは、年齢とともに低下する「基礎代謝」が原因かもしれません。今回は、この「基礎代謝」を...

• #ダイエット
• #基礎代謝

最近疲れを感じていませんか？今回は寝る前の３ステップで簡単に取り入れられる「疲労回復」におすすめのストレッチをトライアスロントレーナーの平野司さんにご紹...

• #ストレッチ
• #マグネシウム
• #海洋深層水

みなさんは「短鎖脂肪酸」を知っていますか？ じつはこれ、健康意識の高い方やダイエット中の方から今、注目を浴びている成分なのです。 今回は、“短鎖脂肪酸”と...

• #ダイエット
• #短鎖脂肪酸
• #腸内環境