ライフスタイル／lifestyle
冷え性や肩こり改善も！マグネシウムによる驚きの美容・健康効果
「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか？それらの症状は、マグネシウム不足...
「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか？それらの症状は、マグネシウム不足...
カテゴリー: ビューティー
ライフスタイル／lifestyle
エクオールの働きと増やす生活習慣とは？【更年期症状】
更年期の女性を悩ませるさまざまな不調。これらは体内のあるホルモンの減少によって引き起こされているとされています。今日は更年期症状の軽減をサポートするとし...
更年期の女性を悩ませるさまざまな不調。これらは体内のあるホルモンの減少によって引き起こされているとされています。今日は更年期症状の軽減をサポートするとし...
ランニング時の適切な水分補給とは? 【熱中症予防&運動パフォーマンス維持】
ランニングのパフォーマンスを維持したり熱中症を予防するために欠かせない水分補給。今回は、その目的や上手な水分補給方法について解説します。ぜひご覧ください。
ランニングのパフォーマンスを維持したり熱中症を予防するために欠かせない水分補給。今回は、その目的や上手な水分補給方法について解説します。ぜひご覧ください。
ヘルスケア／health care
【痩せ体質へ】年齢とともに低下する基礎代謝を上げる4つの方法とは？
食事は以前と変わらないのに、なんだか太りやすくなった気がする……。それは、年齢とともに低下する「基礎代謝」が原因かもしれません。今回は、この「基礎代謝」を...
食事は以前と変わらないのに、なんだか太りやすくなった気がする……。それは、年齢とともに低下する「基礎代謝」が原因かもしれません。今回は、この「基礎代謝」を...