レシピ／recipe
季節の変わり目におすすめ！すっきり飲めるドリンクレシピ特集
季節の変わり目はなにかと体調を崩しやすいもの。なんとなくぐったりしてしまう人や、もやもやとした体調不良が続いてしまうことも多いのではないでしょうか。そん...
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タグ: リラックス
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ビューティー／beauty
【薬剤師監修】身体も心もキレイになれる「にがり」の効果
「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。 しかし！キレイへのスタートは、健康的な身体づくりであることは間違いあり...
「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。 しかし！キレイへのスタートは、健康的な身体づくりであることは間違いあり...
ヘルスケア／health care
マグネシウムの不足に注意！その効能効果や多く含まれる食品は？【管理栄養士監修】
現代人に不足するマグネシウムは、カルシウムと対で「ブラザーミネラル」と呼ばれ、健康維持に欠かせない栄養素です。ここでは、マグネシウムの働きや、不足すると...
現代人に不足するマグネシウムは、カルシウムと対で「ブラザーミネラル」と呼ばれ、健康維持に欠かせない栄養素です。ここでは、マグネシウムの働きや、不足すると...